সতর্ক হোন পিঠ ব্যথা শুরু হওয়ার আগেই

পিঠে ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যাতে ভুগেছেন প্রায় সবাই। বিভিন্ন কারণে পিঠে ব্যথার সৃষ্টি হতে পারে। পিঠ ব্যথার প্রতি অবহেলা একে গুরুতর পর্যায়ে নিয়ে যেতে পারে। আমাদের দৈনন্দিন কিছু কর্মপদ্ধতি পরিবর্তন করলে পিঠ ব্যথার হাত থেকে মুক্তি লাভ সম্ভব। তেমনই কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে সাজানো হয়েছে এই লেখাটি।

ttksksawe

এ ধরণের আরও লেখা পড়ুনঃ

পরামর্শ.কম এ স্বাস্থ্য ও রূপচর্চা বিভাগে প্রকাশিত লেখাগুলো সংশ্লিষ্ট লেখকের ব্যক্তিগত মতামত ও সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে লিখিত। তাই এসব লেখাকে সরাসরি চিকিৎসা বা স্বাস্থ্য অথবা রূপচর্চা বিষয়ক বিশেষজ্ঞ পরামর্শ হিসেবে গণ্য করা যাবে না। স্বাস্থ্য/ রূপচর্চা সংক্রান্ত যেকোন তথ্য কিংবা চিকিৎসার জন্য বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের/বিউটিশিয়ানের শরণাপন্ন হোন।

লেখাটি সম্পর্কে আপনার মতামত কমেন্টের মাধ্যমে জানাতে অনুরোধ করছি। পরামর্শ.কম এর অন্যান্য প্রকাশনার আপডেট পেতে যোগ দিন ফেইসবুক, টুইটার, গুগল প্লাসে অথবা নিবন্ধন করুন ইমেইলে।